Sayaka （サヤカ）
ダンサーであり、ヒーラーでもあります。
ヨガは、ロンドンでダンス留学中に始めました。
ヨーロッパ、アメリカ、アフリカでプロダンサーとして活動をし
帰国後は、通訳とジムトレーナーの仕事をしながら、
ヨガの勉強を深めました。
始めはストレッチだと思っていましたが
やればやるほど、心と身体の変化を感じ始めました
出来ない、硬い、と言った自分の身体に対しての
否定的な気持ちから、
あれ？出来るかも。あれ、柔らかくなってきたかも
という肯定的な気持ちに変化し
それに伴い、自分への自信へと繋がって行くのが楽しくなり、
生活そのものに幸せを感じるようになりました。
その出来ないという気持ちは、ひょっとしたら
自分へ魔法をかけてしまっていたのかもしれません。
今は、マインドフルネス瞑想の勉強をしています。
【指導歴】
ヨガ指導歴 7年
ダンス指導歴 20年
セラピスト歴 4年
エースアクセスコア フィットネスクラブ（千葉）
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ ルキナ（千葉）
True Nature ヨガスタジオ（東京）
アップス ホットヨガ＆フィットネス（神奈川）
【ワークショップ】
青山ゼロカフェ 様
アメリカンイーグル 様
コトトキ農園 様
【資格】
UTL指導者育成講座200時間修了
Juno Style 陰ヨガ指導者育成講座修了
AEAJアロマテラピー検定1級
