センセイ

Sayaka (サヤカ)

ダンサーであり、ヒーラーでもあります。

ヨガは、ロンドンでダンス留学中に始めました。

ヨーロッパ、アメリカ、アフリカでプロダンサーとして活動をし

帰国後は、通訳とジムトレーナーの仕事をしながら、

ヨガの勉強を深めました。

始めはストレッチだと思っていましたが

やればやるほど、心と身体の変化を感じ始めました

出来ない、硬い、と言った自分の身体に対しての

否定的な気持ちから、

あれ?出来るかも。あれ、柔らかくなってきたかも

という肯定的な気持ちに変化し

それに伴い、自分への自信へと繋がって行くのが楽しくなり、

生活そのものに幸せを感じるようになりました。

その出来ないという気持ちは、ひょっとしたら

自分へ魔法をかけてしまっていたのかもしれません。

今は、マインドフルネス瞑想の勉強をしています。


【指導歴】

ヨガ指導歴 7年

ダンス指導歴 20年

セラピスト歴 4年

エースアクセスコア フィットネスクラブ(千葉)

ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ルキナ(千葉) 

True Nature ヨガスタジオ(東京) 

アップス ホットヨガ&フィットネス(神奈川)


【ワークショップ】

青山ゼロカフェ 様

アメリカンイーグル 様

コトトキ農園 様


【資格】

UTL指導者育成講座200時間修了

Juno Style 陰ヨガ指導者育成講座修了

AEAJアロマテラピー検定1級


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