9月に入り

暑さも落ち着き始めてきましたね

これからは過ごしやすい季節に入ってきます

自然の流れに身体を合わせて行くことで

心と身体のバランスを取っていきます

感情がバラバラしていると自分が見えなくなります

活発な感覚を落とし

本来の自分らしさを取り戻して行きましょう

今月のクラスでは

“夏の疲れを癒す陰ヨガ“

をテーマにしていきます

内容は来てからのお楽しみです☺︎

ご参加ご希望の方は一度こちらよりご連絡ください

お気軽にどうぞ✴︎

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