年末108回太陽礼拝やります

日程：2020/12/27(日) 時間： … 続き

陰ヨガと瞑想

コトトキ農園さんのシェアハウスで行われる … 続き

今年もあと2ヶ月　そろそろ再開します

久しぶりの投稿です サーバーニャヨガのサ … 続き

思考は重い！

こんにちは！ コロナの影響で公民館の使用 … 続き

春に向けて、姿勢を整えよう

今月と来月のヨガのテーマは“春に向けて姿 … 続き

陰ヨガと瞑想のリトリート

こんにちは＾＾ 昨日は、秦野市のコトトキ … 続き

自分に優しくなる

10月11月のテーマは「自分に優しくなる … 続き

夏の疲れを癒す

９月に入り 暑さも落ち着き始めてきました … 続き

アンチエイジング

年齢に逆らう 逆らう必要はないかもしれな … 続き

睡眠ってやっぱり大事

こんにちは＾＾ 皆さんはよく眠れてますか … 続き